co to znaczy

[...] pozbywanie się tego. Lepiej powoli budować masę bo mięśnie mają swój limit i do tego wystarczy lekka nadwyżka kalorii a każda dodatkowo zbędna kaloria leci w tłuszcz. Ale to znaczy że i tak musisz jeść dużo, najlepiej waż się codziennie i jak po 2 tygodniach nic nie rośnie to zwiększaj. Co do sylwetki jest bardzo chudo ale według mnie masz dobre [...]

[...] tylko potwierdzająco to, do czego jako człowiek z dużym doświadczeniem, jestem całkowicie przekonany. Przemyśl dobrze to, co napisałaś. Hartować się może każdy, ale oczywiście w odpowiedni sposób, to znaczy stopniowo, słuchając wskazówek doświadczonych w tym względzie i czyniąc samemu pewne eksperymenty w granicach zdrowego rozsądku. Pozdrawiam,

[...] dermatolog powiedziala, że gdyby mi krew z nosa leciala to zebym kupił sobie masc o nazwie bepanthen.... Powinno pomóc. Do sultanka Mam prozbe, przestan filozofowac. Jak pisze ze nie wolno sie opalac to znaczy ze nie wolno!!! Widac nie doroslas do brania tego leku. Zastanawiem sie po co go wogule bierzesz jak nie mozesz wytrzymac bez solarki!!!!

[...] jest świetna wersja przysiadu, ale nie jest łatwa technicznie. Jeśli jesteś w stanie ją wykonać to warto mieć ją w planie treningowym, ale jeśli odczuwasz ucisk na krtani to znaczy, że źle masz usytuowaną sztangę. Ma ona spoczywać na przodzie barków ale musi być tak ułożona, że nie odetnie Ci tlenu bo raz za mocno dociśniesz i pod ciężarem [...]

[...] niesamowita szybkosc, duza liczba pompek cpdziennie zapewnia silny strzal w lapie bez specjalnych treningow. Sam osobiscie stosowalem pompki tzw. "do zera" to znaczy ze robilem serie pompek po 20 tak dlugo az nie moglem zrobic nawet jednej. Na drugi dzien mialem takie zakwasy jakich jeszcze nigdy nie osiagnalem na silowni. Ogolnie [...]

Dopiero drugi wykład z nim oglądam i pościągałem książki. Więc wiedza raczej ogólna na razie, a nie szczegółowa. Mało białka to znaczy ile? Ja póki co założylem widełki 1- 1.5 na kilogram. Za dużo. Tyle co ważysz białka max. reszta z tłuszczu i jednak warzywa bym dodał, bo błonnik jest ważny. Często ludzie mają zaparcia na tej diecie, bo nie ma [...]

[...] kariery sprinterskiej. Bliznę należy cierpliwie (nigdy gwałtownie i na siłę) rozciągać, można skorzystać z pomocy masażysty, stosować maści rozgrzewające. Sprint po kontuzji dwugłowca już nigdy nie jest taki sam jak przed. Co nie znaczy, że nie można robić postępów. Po prostu trzeba zacząć odpowiedzialnie myśleć o rozgrzewce i o higienie życia.

s.m.p.a. to znaczy, że w smażeniu zły jest tylko tłuszcz? Myślę, że chodzi tu też o bardzo wysoką temperaturę, która doprowadza do niekorzystnych przemian w strukturze chemicznej mięsa, ryby czy czegoś innego co się smaży. Tak samo jak pieczenie w maksymalnych temperaturach, mimo, że nie dodaje się tłuszczu, może prowadzić do wydzielania się [...]

[...] gorszych systemów treningowych i tutaj nie ma znaczenia czy jesteś naturalem czy nie. Wiadomo, że osoby wspomagające się z budową masy mięśniowej mają łatwiej, ale to nie znaczy, że nie muszą znaleźć sposobu na siebie i swoje podejście do treningu żeby notować ciągły progres. Z resztą budowa masy mięśniowej to nie jest taka prosta sprawa i [...]

[...] się podawanie przez skórę Progesteron: brak Oxandrolone charakterystyka i zastosowanie w medycynie Strukturalnie jest to zmodyfikowany DHT, należy do SAA jakościowych. To znaczy, że Oxandrolone daje mniejsze przyrosty w porównaniu do np. Metanabolu, ale bardzo dobrej jakości, nie zatrzymuje wody w tkankach. Pierwszy raz Anavar został opisany w [...]

[...] z nich jest to ze podczas brania leku skora nie powinna byc poddawana promieniom slonecznych ,bo moga wystapic przebarwienia niestety nieodwracalne. Podkreslam MOGĄ co nie znaczy ze musza. Jak kazdy lek ten tez ma przeciwskazania i ewentualnie skutki niepożadane , ale on ma ichwyjatkowo duzo. Co do tego slonca to wlasnie dlatego kuracje powinno [...]

[...] da Ci gwarancji ile czego w niej pływa. Ja generalnie nie piję wody mineralnej, chyba że w trakcie treningu. Przegotowana kranówa jest mniej smaczna ale i z pewnością od niektórych "mineralnych" zdrowsza. Co nie znaczy że pijąc duże ilości wody mineralnej od razu się załatwisz na amen Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-30 08:40:44

hmm flex, uwazasz ze nie mam wiedzy na temat suplementow? czytam duzo o tym ale akurat z tym sie nie spotkalem.. i to ze jestem amatorem kulturystyki to nie znaczy ze masz mi wszystkiego odradzac... Nie jestem Flex ale odpowiem Ci -Masz nikła wiedzę na temat suplementów -odżywiania -I być może treningu Najpierw ogarnij dobrze dietę i trening [...]

Co mogło Ci urosnąć przez 6 tygodni , jak zaczyna rosnąć brzuch to znaczy ze dieta jest skaba i nalezy ja poprawić .

To dobrze akurat to nie problem. Dam radę to zastąpić :) A co do obciążeń to jakichś przeciwskazań nie ma? To znaczy już od tygodnia, dwóch aktywnie ćwiczę na domowej siłowni (ławka, sztanga i jak narazie max 46kg obciążenia) i jest dobrze. Żadnych bólów, po treningu to ja ich wogóle nie czuję. Oczywiście wszystko zrobię z umiarem, przerwy między [...]

[...] to 2 miesiace czy tam 4 komu chcecie zaimponowac?tym ze macie kontuzje?Slabi jestescie i juz!Jak chcesz byc dobrym zawodnikiem to trzeba byc twardym,boli?A niech boli to znaczy ze zyjesz!Zal slow poprostu,biedni jestescie i tyle,idzcie lepiej do domu reparil se wsmaroj w mozg i lepiej usiadz przed komputerem i pisz jaki z ciebie kozak ze tak [...]

[...] rozumiemy pojecie frytki, Pieczone ziemniaki bardziej tu pasuje, ewentualnie cos na ksztalt miekkich frytek, zalezy jak pociete i jak dlugo robione, frytek z oleju to nie przypomina wogole co nie znaczy ze nie jest dobre, ale to nie smakuje jak frytki chociazby z powodu duzo mniejszej(lub zerowej) zawartosci tluszczu, smak jest zupelnie inny.

Dla wszystkich niecierpliwych odnosnie opisów ejjj spokojnie cierpliwosci co za jeden dzięń ma to Mateo zrobić przeciez napisał ze będa bajery to znaczy ze będę eee spoko przeciez to tez trzeba czasu IF you HIT ME we will hit you back HARDER !!! ***************************** ''...nieważne jak długo trenujesz ,najważniejsze jest TO jak dużo [...]

Lalka - ale pytanie po co ... mysle ze reklama tutaj jest im niepotrzebna,zreszta nie wiem - jak ich nie ma to znaczy ze nie a zreszta te 1000zl czy ile tam sobie zazyczy sfd, zaplacili by przeciez nie kto inny jak klienci (w wyzszej cenie produktu oczywiscie) NISKA CENA - to najlepsza reklama, to klient czuje na wlasnej kieszeni i z tego jest [...]

Biniu i qazar - efka i generalnie eca stare i te nowe odpadaja bo probowalem i mam jakas dziwna reakcje - wydolnosc spada mi do 10%, poce sie, trzese, po 15 minutach biegania mam zawroty glowy i lataja mi plamy przed oczami :( Takze nie bardzo. NIGDY NIE POLECALEM PUBLICZNIE EFKI ALE TERAZ JUZ WIESZ ZE NIE POWINIENES JEJ UZYWAC KAZDY INACZEJ [...]